5 Tips Mandi Air Panas Untuk Ibu Hamil yang Tepat

0
105
views
sumber: google.co.id

Bagi Anda yang sedang hamil, Anda harus mencoba untuk mengikuti saran dari mandi air panas untuk wanita hamil. Mandi dengan air panas bisa sangat diinginkan, terutama bagi wanita hamil. Berikut adalah beberapa hal yang perlu dipertimbangkan jika Anda ingin mengambil mandi dengan air panas selama kehamilan.
kiat mandi air panas untuk wanita hamil

  1. Pertimbangkan waktu
    Wanita hamil sebenarnya lebih sensitif secara emosional tidak stabil. Pagi mandi untuk hamil atau akhir juga sangat berbahaya bagi Anda dan janin. Memang, konten masih cukup muda lebih mudah terinfeksi, tetapi juga dapat mengubah suhu tubuh Anda. Waktu yang tepat untuk mandi pada wanita hamil adalah di sore atau malam hari.
  2. Perhatikan waktu
    Rendam dalam lebih dari 10 menit dari air hangat akan berbahaya bagi janin. Memang, darah mengalir ke janin dan dapat mengurangi kematian janin. Juga wanita hamil juga dapat dipengaruhi oleh infeksi vagina jika berendam terlalu lama. Tetapi jika Anda ingin bahkan pemanas air panas mandi matahari, yang terbaik adalah untuk menyelam dengan kurang dari 10 menit.
  3. Hindari mandi air panas di bak mandi
    Meskipun ingin mandi dengan air panas, yang terbaik adalah jika Anda menggunakan kamar mandi sendiri. Hindari berendam dalam bak mandi atau pergi ke sauna, meskipun penggunaan air panas, untuk menghindari hal-hal yang dapat membahayakan Anda dan bayi Anda. Untuk uap dapat menyebabkan kerusakan pada janin, bahkan dapat menghentikan perkembangan janin. Selain perendaman dapat menyebabkan kebocoran cairan ketuban.
  4. Perhatikan suhu air
    Bagi Anda yang sedang hamil, penggunaan air dengan suhu tidak melebihi 36 derajat Celcius. Hal ini juga berlaku jika Anda ingin mengambil mandi air panas. Pastikan suhu air di pemanas air surya tidak lebih atau kurang dari 36 derajat Celsius. Jika Anda tidak menggunakan bantuan pemanas air, pastikan untuk mengisi dengan air dingin di kamar mandi pertama. Untuk menguji apakah suhu yang sesuai, menggunakan senjata atau tikungan, kulit bagian dalam lebih sensitif.
  5. Jangan berenang dalam keadaan kenyang
    Jika Anda masih dalam keadaan kenyang, yang terbaik adalah tidak untuk mandi. Hal ini bisa mengakibatkan aliran darah menurun karena pembuluh darah membesar. Selain itu, mandi untuk wanita hamil dalam keadaan kenyang juga menyebabkan penurunan aliran darah ke janin dan gula rendah tingkat dalam darah.
    Demikian pula, sebuah artikel tentang pemberitahuan mandi hangat untuk ibu hamil yang dapat bermanfaat bagi Anda, terutama bagi mereka yang sedang hamil.

Sumber: intisolar.com